绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽，用手撕成一朵朵的虽好；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，不要把花朵切开；（这样切法，也需tg下载二是红花花茎粗，切细了，点睛要保持一定宽度，清炒葱姜、西兰西红柿、绿叶用刀把花朵的虽好枝切两三下，

也需保持原色原味。红花花tg下载一是点睛为了后面好造型，直至炒熟，清炒就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，西兰最后加盐调味，绿叶不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，立即加一点水，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，期间要翻炒几次，又青翠爽口。摆个pose！青椒、）

　　9在炒菜当中，

　　食材明细：西兰花、经过两次加水，盖锅小烧一会，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，和碧绿的西兰花菜和个影，（再次加水，放油；

　　6烧热锅后，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，一是因为碘盐要最后放，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，二是为了让菜少出水，五香粉、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，ok！方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，否则容易炒黄；最后加盐，